只要生過寶寶的媽媽，對骨密度這個(gè)字眼一定不會(huì)陌生，幾乎大部分寶寶都被查過骨密度。小編我第一次聽說“骨密度”這玩意，也是帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行常規(guī)體檢的時(shí)候。

一個(gè)人的身高是由骨骼決定的，骨骼生長發(fā)育的好，身材便高大；骨骼的生長發(fā)育出毛病，導(dǎo)致生長障礙，身材便矮小。因此，孩子的骨骼健康，直接影響著孩子的長高。

怎樣判斷骨骼是否健康呢？骨密度是衡量骨骼健康的一個(gè)重要指標(biāo)，它反映骨骼的礦物質(zhì)含量多少，通常使用T值來判斷是否正常。

一、骨密度檢查有輻射嗎？

當(dāng)醫(yī)生告知孩子父母，需要做骨密度檢查時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是“有輻射嗎？”

一般情況下，針對孩子的骨密度檢查采用的是超聲骨密度儀。這種檢查是通過超聲波在骨骼里傳播速度的差異來反映骨密度、骨強(qiáng)度，從而了解骨骼的硬度。

對于處于生長發(fā)育期的兒童來說，這一檢查具有無輻射、無創(chuàng)傷、無痛苦、檢測時(shí)間短，診斷結(jié)果準(zhǔn)確等優(yōu)點(diǎn)。

二、兒童骨密度監(jiān)測的意義

首都兒科研究所營養(yǎng)研究室吳光馳教授指出，身高正常生長意味著骨骼增長了，但如果骨骼中的鈣、磷、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)不足，那骨骼也是不健康的。

骨密度是骨骼質(zhì)量的重要標(biāo)志，在直接評估人體骨骼礦物質(zhì)含量的同時(shí)，又間接反映了身體鈣營養(yǎng)狀況的水平。

眾所周知，鈣營養(yǎng)狀況直接影響到兒童身高的生長。因此，處于生長發(fā)育期的兒童，最好每年檢查一次骨密度，早發(fā)現(xiàn)問題，早進(jìn)行干預(yù)。

三、骨密度低，影響孩子長高嗎？

兒童和青少年時(shí)期是骨量積累的關(guān)鍵時(shí)期，短暫的骨密度低，對孩子的身高不會(huì)有太大影響，如果長期低下，就會(huì)影響骨骼健康，進(jìn)而阻礙孩子的生長發(fā)育。

如果孩子出現(xiàn)骨密度不正常的情況時(shí)，父母要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)結(jié)合生長指標(biāo)、常規(guī)體檢、膳食營養(yǎng)等方面綜合評估，提供科學(xué)的指導(dǎo)方法。

研究證明，通過維生素D和小劑量鈣劑的補(bǔ)充，多進(jìn)食含鈣豐富的食物，3～6個(gè)月后復(fù)查維生素D及骨密度均有不同程度的上升。

TIPS:

骨骼是孩子長高的助跑器，是孩子長高的主干線。從現(xiàn)在開始，父母們不僅要關(guān)注孩子的身高增長速度，還需定期監(jiān)測維生素D和骨密度，合理補(bǔ)充營養(yǎng)素，保障骨骼健康，促進(jìn)孩子的正常生長發(fā)育。

參考資料：

1、《首都兒科研究所吳光馳教授談骨骼健康》北京市石景山區(qū)婦幼保健院

2、齊琪 《讓孩子長更高》 企業(yè)管理出版社

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