讓孩子擁有高高的個(gè)頭，健康的體魄，是每個(gè)父母的心愿。隨著寒假的到來(lái)，各醫(yī)院的兒童“長(zhǎng)高”門(mén)診陸續(xù)進(jìn)入高峰，父母?jìng)兌枷胱尯⒆釉?/span>“拔拔個(gè)子”。

相信大家都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，帶孩子就診前準(zhǔn)備了一堆問(wèn)題，但真正看到醫(yī)生時(shí)，之前想說(shuō)什么全都忘記了；又或者醫(yī)生問(wèn)的問(wèn)題，自己一時(shí)半會(huì)兒回答不下來(lái)，場(chǎng)面十分尷尬。

小編想說(shuō)，身高管理是個(gè)系統(tǒng)性工程，就診前花10分鐘做好這5件小事，不僅能幫助醫(yī)生快速了解生長(zhǎng)狀況，還能提高溝通效率，可謂一舉兩得。

就診前1~2天

1、記錄基本信息

掌握孩子的基本信息，是醫(yī)生判斷兒童生長(zhǎng)發(fā)育的第一步，建議父母?jìng)儼岩韵禄拘畔?xiě)到紙上或手機(jī)備忘錄，節(jié)省就診時(shí)的思考時(shí)間。

☆孩子的出生信息記不清？翻一翻孩子的出生證明或兒童保健手冊(cè)。

☆為什么父母要測(cè)量當(dāng)前身高、體重？盡管醫(yī)院有專(zhuān)人為孩子測(cè)量身高、體重，但醫(yī)生希望家長(zhǎng)能對(duì)比一下兩次數(shù)據(jù)的差異，從而正確掌握測(cè)量方法，方便日后監(jiān)測(cè)。

2、關(guān)注生長(zhǎng)速度

生長(zhǎng)發(fā)育是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程，但并非等速進(jìn)行，具有階段性。也就是說(shuō)，每個(gè)年齡段孩子的身高增長(zhǎng)，都有著相對(duì)應(yīng)的“正常值”。但遺憾的是，很多家長(zhǎng)并不了解生長(zhǎng)速度，也不知道孩子最近一年的身高體重增長(zhǎng)情況，而這恰恰是父母更應(yīng)該關(guān)心的。

小錦囊：

☆幼兒園、小學(xué)、中學(xué)每年都會(huì)進(jìn)行健康體檢，建議家長(zhǎng)帶上孩子的體檢本（報(bào)告），方便醫(yī)生計(jì)算生長(zhǎng)速度。

☆如果找不到或沒(méi)有體檢報(bào)告，建議媽媽們找找孩子半年前和現(xiàn)在的長(zhǎng)褲，分別量一下長(zhǎng)度，其差值可以粗略計(jì)算出生長(zhǎng)速度，供醫(yī)生參考。

3、詢(xún)問(wèn)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)情況

眾所周知，營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、情緒是影響孩子身高發(fā)育的重要環(huán)境因素，因此醫(yī)生會(huì)詳細(xì)詢(xún)問(wèn)孩子的這些情況，并指導(dǎo)家長(zhǎng)養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣。