父母矮孩子能長高嗎？

對于這個問題，東東媽是很有發(fā)言權的。

我們這期成長案例的主角——東東，在媽媽的悉心管理下，一年的生長速度達到了8cm。

 “原以為每天保證足夠的營養(yǎng)就能讓孩子長高”

 在一次醫(yī)院公開課中，打破了東東媽之前觀念，為此東東媽特意帶孩子到醫(yī)院的兒?？?，讓醫(yī)生結合東東的生長發(fā)育情況，提出科學的管理建議。

 在醫(yī)生的指導下，東東媽堅持管理孩子的身高一直到現(xiàn)在~

給你看看東東身高發(fā)育情況：

 根據這段時間身高增長情況計算出，東東一年的生長速度為8cm。

這個時期的孩子生長速度相對穩(wěn)定，《中國0～18歲兒童、青少年身高、體重的標準化生長曲線》指出：3-8歲男孩平均每年生長速度為6-7cm。

東東一年8cm的生長速度，得益于媽媽在生活中一直遵循醫(yī)生的管理意見，從而保證東東在長期良好習慣中逐漸提升身高潛力。

東東媽在身高管理方面有哪些值得學習的經驗？

我們接著往下看~

和大部分家長一樣，東東媽同樣注重運動、飲食的管理，但是對孩子情緒的積極管理，可能是很多家長沒有做到的~

積極的情緒安撫

用《正面管教》一書的作者簡·尼爾森的說法就是：“我們從哪里得到一個如此瘋狂的念頭，認為要讓孩子做得更好，先要讓孩子感覺更糟？”

事實是，大聲訓斥孩子，才會把事情越弄越糟糕啊。

東東媽也深諳這個道理，在東東教育上，媽媽一直提倡給孩子一個健康快樂的家庭環(huán)境。

遇上撒潑耍賴或無緣無故發(fā)脾氣，東東媽不是馬上訓斥、批評，而是自己先冷靜下來再和孩子好好談談，給他分析當下的情況，提供解決問題的辦法。

東東媽給我們舉了一個例子：

“馬上就要期中考試了，我拒絕了他想玩手機游戲的要求，東東生氣的跑回自己的房間，嘭的一聲關上了門”

“不一會東東開門出來喝水，偷偷看了我一眼，我秒懂他的意思，緊跟著他進了書房?！?/span>

 媽媽說，通過積極的情緒管理，東東越來越乖，情緒好了，自然也就長高了。

培養(yǎng)運動興趣很重要

在運動方面，一開始并不是讓東東單純的進行運動，更看重的是培養(yǎng)運動興趣。

東東喜歡聽故事，媽媽就在跳繩的時候用手機放故事給他聽。

 在這樣一邊跳，一邊聽故事的過程中，不知不覺中就達到了運動目標，而且東東每次都會很積極地主動要求和媽媽下樓跳繩。

之前東東只能跳500下，慢慢的數(shù)量增長了上來，媽媽根據運動情況為他制定了每周的運動計劃：

 運動首先要讓孩子感到快樂，家長一廂情愿的安排，只會讓孩子在不喜歡或做不好的運動項目中感到挫敗，甚至排斥運動。

東東媽的做法是不是能給你一下啟發(fā)？相信在孩子身高增長路上，你送出最有意義的禮物就是讓TA愛上運動~

保證基礎的營養(yǎng) 

對于生長發(fā)育中的孩子來說，一日三餐如何搭配才能滿足營養(yǎng)需求，可能是很多媽媽都在關心的問題。我們來看看東東的一日食譜：

優(yōu)質的肉蛋奶和各類新鮮果蔬的攝入，能為東東提供一日的能量和營養(yǎng)。

東東媽并非醫(yī)學專業(yè)人員，對于孩子的飲食管理也是在不斷地總結中尋找適合方法，經常是和其他家長交流經驗或是查閱資料后，再根據東東的情況進行調整。

小編結語

 兒童身高發(fā)育階段，需要你管理孩子生活的方方面面。

感覺做起來很麻煩？但孩子健康成長帶來的歡樂遠比這些要好得多，不是嗎~

終有一天，孩子會因身高而感恩于您現(xiàn)在的堅持~